ЧТОБЫ СТАТЬ ЭРУДИТОМ

Совместно со студией Red Barn я записала подкаст "Чтобы стать эрудитом", который смело можно назвать библиотекой мыслей и фактов о том, как работает наш мозг.

В каждом выпуске я разбираю один насущный важный вопрос, касающийся обучения, личностного роста и способностей человека, а также рассказываю, как на это влияют особенности нашего мозга.
Максимум научных фактов простым языком о том, что важно, пожалуй, для каждого человека.

В этом выпуске: Как работает мозг и в чем суть обучения? Почему учиться в детстве гораздо проще, чем во взрослом возрасте? Как озадаченность влияет на мозг и почему ее важно формировать? Что лучше всего усваивает взрослый мозг? И как построить процесс обучения и сделать его эффективным?

В этом выпуске: Как работает наш мозг, когда мы учим новый язык? Как речь помогает нам думать? В чем разница между изучением родного и второго языка? Почему взрослому сложнее освоить новый язык, чем ребенку? Как правильно построить процесс обучения, чтобы не потерять мотивацию?

В этом выпуске: Что такое сила воли? Как ей управлять? Причем тут подсознательное и как оно помогает нам экономить энергию? Как стимулировать самоконтроль? Как тренировать силу воли? Что может помешать тебе и твоей воле? И самое интересное про эксперимент Бенджамина Либета.

В этом выпуске: Существует ли разница между мозгом мужчин и женщин? Влияет ли пол на способность к обучению? Правда ли, что женщины более эмоциональны, так как дышат грудью? Какие мифы о гендерных различиях мозга являются полным заблуждением?

Мой любимый выпуск! В нем я рассказываю: Как часто мозг обращается к памяти? Как устроены механизмы запоминания? Какие виды памяти существуют? Что общего у бутылки шампанского и кратковременной памяти? Как твой мозг переписывает воспоминания? Что такое эмоциональное подкрепление? И почему без него ты ничего не запомнишь?

В этом выпуске: Действительно ли наш мозг работает не более чем на 10% от своих возможностей? В чем разница между социальным и эмоциональным интеллектом? В каких случаях мозг задействует максимальное количество своих ресурсов? Как работают эффективные практики для тренировки мозга? Зачем они нужны? И на что они влияют?

В этом выпуске: Что такое межполушарные связи? Как устроены полушария? Правда ли, что левое и правое отвечают за разные функции? Как устроена система межполушарных соединений? На какие функции нашего организма она влияет? Каковы признаки слабо развитых межполушарных связей у детей и у взрослых? Что угнетает развитие межполушарных связей? И какие инструменты и упражнения помогут мозгу работать лучше?

В этом выпуске: Что такое гениальность? Как ее понимают в обществе? Что отличает гения от обычного человека? Как исследовали разум гениев? Как измеряется гениальность? Какую роль в гениальности играет удача? Правда ли, что у всех гениев есть проблемы с психическим здоровьем? Можно ли стать гением и зачем это нужно?

В этом выпуске: Почему ухудшается память? Как бороться с деменцией? Можем ли мы влиять на эффективность работы своего мозга? Почему новые занятия жизненно необходимы для развития когнитивных функций? И как общение заставило нас стать разумными?
А еще поговорим о том, как избежать деградации, и почему стоит оставаться любознательным в любом возрасте.

В этом выпуске: Должен ли эрудированный человек читать? Страдали ли Эйнштейн и Тарантино дислексией? Что читать лучше — книги или посты? Почему мы получаем удовольствие от распознавания смыслов? Аудиокниги — это тоже чтение? Как изменилось современное потребление информации, и почему наш мозг уже не тот, что прежде?

В этом выпуске: Существуют ли врожденные способности? Правда, что технари плохо запоминают лица? Как гены определяют особенности нашей личности? Что такое экспрессия гена? Почему Льюис Кэрролл и Ломоносов — хорошие примеры всестороннего развития? Какая информация записана у человека в ДНК, и почему важно оставаться любознательным в любом возрасте?

В этом выпуске: Почему мозг такой прожорливый? Что нужно для эффективной жизнедеятельности? Чем лень отличается от прокрастинации? Почему прокрастинация — не порок? А также самые важные мысли из всего 1-го сезона «Чтобы стать эрудитом».